Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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74,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 54,06g | Eiw: 59,30g | Kohlh: 120,40g.
Frühstück: Zeytinyağı, Süt, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Izgara Köfte, Kırmızı Domates, Elma. Abendessen: Eti Etimek , Sek Beyaz Peynir , Portakal, Sütaş Süzme Yoğurt , Leblebi, Çilek. Snacks/Sonstiges: Migros Çiğ Fındık, Yurdum Dilim Ananas, Çilek, Migros Beyaz Leblebi. mehr...
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konstantes Gewicht
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BoLiPoWi's Gewichtsverlauf
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