Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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83,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 57,68g | Eiw: 106,17g | Kohlh: 149,85g.
Frühstück: Kellogg's Frosted Flakes. Mittagessen: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Lindsay Large Black Olives, Sabra Tabouli. Abendessen: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Ritz Crackers - Fresh Stack, Albertsons Chunky Chocolate Chip Cookies. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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dshatz98's Gewichtsverlauf
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