Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
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82 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 43,42g | Eiw: 113,42g | Kohlh: 90,88g.
Frühstück: Biotech USA Iso Whey Zero, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Mittagessen: Бифштекс, Суп Харчо, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Abendessen: Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Гранат, Ратибор Варенье Клубничное, Чай. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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