Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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81,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 37,51g | Eiw: 114,71g | Kohlh: 86,34g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Biotech USA Iso Whey Zero. Mittagessen: Кофе, Дело Вкуса Натуральный Рубленный Бифштекс с Яйцом , Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Уха. Snacks/Sonstiges: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Мандарины, Ратибор Варенье Клюквенное, Чай. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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