Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
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81,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 57,57g | Eiw: 120,80g | Kohlh: 127,82g.
Frühstück: Biotech USA Iso Whey Zero, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Mittagessen: Карусель Салат из Свежей Капусты, Жареная Картошка, Куриное Филе на Гриле, Брест Литовск Сметана 20%, Кухня на Районе Зеленые Щи. Abendessen: Яйцо. Snacks/Sonstiges: Exponenta High-Pro Малина-Банан, Мандарины, Чай, Ратибор Варенье Клюквенное. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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