Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
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83,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 73,00g | Eiw: 50,08g | Kohlh: 154,96g.
Frühstück: Kellogg's Frosted Flakes, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Mittagessen: Sabra Tabouli, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lindsay Large Black Olives, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. Abendessen: Olive Oil , Mushrooms , Cooked Asparagus (from Fresh), Publix Jumbo Shrimp. Snacks/Sonstiges: Cuties Mandarin Orange, Albertsons Chunky Chocolate Chip Cookies, Ritz Crackers - Fresh Stack. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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dshatz98's Gewichtsverlauf
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