Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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62,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 37,72g | Eiw: 32,54g | Kohlh: 156,05g.
Frühstück: Kerupuk Beras, Sambal Tumpang, Nasi Putih. Abendessen: HNI COFFEE, Kering Tempe, Bakmi, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Leher Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Es Krim Vanila. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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