Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
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81,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 87,87g | Eiw: 104,80g | Kohlh: 113,89g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Biotech USA Iso Whey Zero. Mittagessen: Перекресток Сельдь под Шубой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Окей Свинина Запечённая с Сыром и Ветчиной, Брест Литовск Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Exponenta Малина-Банан, Американо, Мандарины, Чай, Ратибор Варенье Клюквенное. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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