Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
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83,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 72,61g | Eiw: 86,99g | Kohlh: 119,21g.
Frühstück: Cream Cheese, Thomas' Original English Muffins. Mittagessen: Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs, Publix Jumbo Shrimp, Cucumber (with Peel), Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Lindsay Large Black Olives, Sabra Tabouli. Abendessen: Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Green String Beans, Mushrooms , Starbucks Chai Tea Latte (Venti), Albertsons Chunky Chocolate Chip Cookies. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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dshatz98's Gewichtsverlauf
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