Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
|
81,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 33,04g | Eiw: 122,69g | Kohlh: 93,42g.
Frühstück: Biotech USA Iso Whey Zero, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Mittagessen: ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, Куриное Филе на Гриле, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Sonstiges: Exponenta High-Pro Малина-Банан, Ратибор Варенье Клюквенное, Чай. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
|