Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
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83,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 81,88g | Eiw: 105,49g | Kohlh: 121,93g.
Frühstück: Butter , Kirkland Signature Smoked Salmon, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Thomas' Original English Muffins. Mittagessen: Lindsay Large Black Olives, Sabra Tabouli, Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs. Abendessen: Kirkland Signature Smoked Salmon, Lindsay Large Black Olives, Feta Cheese, Mixed Salad Greens, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Snacks/Sonstiges: Brach's Spice Drops, Albertsons Chunky Chocolate Chip Cookies, Cuties Mandarin Orange. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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dshatz98's Gewichtsverlauf
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