Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
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80,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2586 kcal
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Fett: 130,00g | Eiw: 127,57g | Kohlh: 170,88g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Протеин DN WHEY ACE CREAM. Mittagessen: Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Ашан Бифштекс с Беконом по-Итальянски Фермерский, Жареная Картошка с Грибами, Брест Литовск Сметана 20%, BeFit Суп Харчо с Говядиной. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Чай, Ратибор Варенье Клюквенное. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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