Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
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82,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 71,55g | Eiw: 62,64g | Kohlh: 164,47g.
Frühstück: Maître Jean Pierre Pain de Mie, Lidl Jus d'orange, Café, Marque Repère Confiture de Mûre, Envia Beurre Demi Sel. Mittagessen: Envia Yaourt au Lait de Chèvre Nature, Oranges, Andros Confiture Allégée Fraises, Lidl Pain de Seigle Complet Nature, Lidl Filet de Dinde, Freshona Ratatouille Cuisinée. Abendessen: Société Roquefort, Saveurs de Nos Régions Comté 12 Mois d'affinage, Lidl Pain de Seigle Complet Nature, Toque du Chef Velouté de 10 Légumes, Lidl Saucisse de Toulouse. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Mini Mix Classic. mehr...
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3734 kcal
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Bewegung:
Reparatur - 2 Stunden und 1 Minute, Duschen - 10 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 1 Minute, Stehen - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 7 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Lesen - 2 Stunden und 1 Minute, Fernsehen (TV) - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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