Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
|
76,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 42,91g | Eiw: 110,24g | Kohlh: 177,71g.
Frühstück: Banana, Lugen Semente de Chia, Espartanos Protein Fusion Whey Isolate, Italac Leite Desnatado, A Granel Farelo de Aveia. Mittagessen: Giassi Bolo Nega Maluca, Wickbold Pão Integral, Friboi Carne Moída de Acém. Abendessen: Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado, Zaffari Carne Moída de Acém, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Sonstiges: Milka Chocolate com Leite Dos Alpes. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
carolseberino's Gewichtsverlauf
|