Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
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81,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 74,32g | Eiw: 134,45g | Kohlh: 117,33g.
Frühstück: Протеин DN WHEY ACE CREAM, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Grow Food Салат Овощной с Говядиной, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Брест Литовск Сметана 20%, Мираторг Рассольник по-Ленинградски. Abendessen: Яйцо. Snacks/Sonstiges: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Мандарины, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Миндаль Миндаль, Ратибор Варенье Клубничное, Чай. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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