Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
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83,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Fett: 65,65g | Eiw: 138,18g | Kohlh: 177,28g.
Frühstück: Butter, Thomas' Original English Muffins. Mittagessen: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Sabra Tabouli, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Publix Jumbo Shrimp. Abendessen: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Hannaford Asparagus Spears, La Preferida Canned Black Beans, White Rice. Snacks/Sonstiges: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Sunkist Navel Orange, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Brigham's Vanilla Ice Cream. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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dshatz98's Gewichtsverlauf
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