Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
|
81,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 67,91g | Eiw: 133,37g | Kohlh: 97,90g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Протеин DN WHEY ACE CREAM. Mittagessen: Приготовленная Брюссельская Капуста, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Язык Говяжий Отварной, Рыбный Суп. Abendessen: Село Зелёное Сало Белорусское, Магнит Сыр Российский 50%, Белая Береза Водка. Snacks/Sonstiges: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Чай, Перекресток Помело, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Ратибор Варенье Клюквенное. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
|