Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
|
80,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 76,14g | Eiw: 160,48g | Kohlh: 161,07g.
Frühstück: Виктория Плов с Говядиной, Протеин DN WHEY ACE CREAM, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Семга Запеченная, Шефмаркет Средиземноморский Салат с Тунцом, Рукколой, Авокадо и Помидорами Черри в Имбирно-Лаймовом Соусе, Суперсуп Суп Пюре Грибной. Abendessen: Творог 9%, ВкусВилл Йогурт Греческий Обезжиренный 0,1% Ананас, ВкусВилл Квас Традиционный. Snacks/Sonstiges: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Лента Манго Желтое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Миндаль Миндаль, Ратибор Варенье Клюквенное, Чай. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
|