Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
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61,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 50,30g | Eiw: 41,78g | Kohlh: 118,03g.
Frühstück: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Goreng, Tahu Goreng, Tempe Mendoan. Snacks/Sonstiges: Happytos Tortilla Chips Rasa Jagung Bakar , Happytos Tortilla Chips Rasa Jagung Bakar . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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