Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
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61,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 36,07g | Eiw: 51,40g | Kohlh: 202,54g.
Frühstück: Ampela Goreng, Hati Ayam Goreng, Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Abendessen: Es Teh, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Telur Dadar, Indomie Mi Goreng, Indomaret Soes Cokelat, Kelengkeng. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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