Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
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95 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3439 kcal
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Fett: 196,72g | Eiw: 124,68g | Kohlh: 299,04g.
Frühstück: Zeytin, İçim Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Abendessen: Peynirli Börek, Zeytinyağlı Biber Dolması, Bezelye ve Havuç (Dondurulmuş), Beyaz Ekmek, Tam Buğday Ekmeği, Cacık, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Kahve Dünyası Lavi Çikolata. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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BurakG06's Gewichtsverlauf
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