Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
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80 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 76,45g | Eiw: 132,92g | Kohlh: 165,87g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Parmalat Молоко 3,5%, Biotech USA Iso Whey Zero. Mittagessen: Lorado Ананасы Консервированные, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Пирогово Осетинский Пирог с Курицей и Грибами, Ратибор Варенье Вишневое, Чай. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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