Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
|
74,7 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1889 kcal
|
Fett: 75,98g | Eiw: 121,73g | Kohlh: 182,35g.
Frühstück: Maple Syrup , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Fried Egg . Mittagessen: Southern Grove Cranberry & Nut With Dark Chocolate Trail Mix, Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Dole Shredded Carrots, HEB Grilled Chicken Breast, Mixed Salad Greens. Abendessen: Butter , Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Dinner Rolls . Snacks/Sonstiges: Great Value 4% Cottage Cheese, Kroger Creamy Peanut Butter, Apples , Honeymaid Graham Crackers, Bananas . mehr...
|
Verlust von 2,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trojan_n_phx's Gewichtsverlauf
|