Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
|
80 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 63,36g | Eiw: 135,80g | Kohlh: 107,99g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Parmalat Молоко 3,5%, Biotech USA Iso Whey Zero. Mittagessen: Перекресток Язык Говяжий Отварной, Сметана 20%, Шефмаркет Средиземноморский Салат с Тунцом, Рукколой, Авокадо и Помидорами Черри в Имбирно-Лаймовом Соусе, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Abendessen: Мёд, Чай, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Мандарины, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Чай. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
|