Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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79,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 93,44g | Eiw: 135,55g | Kohlh: 133,01g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Сухари, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Biotech USA Iso Whey Zero, Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: Гречка Отварная, Мираторг Эскалоп из Свинины, Верес Фасоль по Грузински, Суп из Морепродуктов. Abendessen: Valio Йогурт Very Berry Вишня, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Эклер. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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