Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
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80,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 84,18g | Eiw: 121,64g | Kohlh: 85,31g.
Frühstück: Valio Йогурт Very Berry Вишня, ВкусВилл Творог 5%, Biotech USA Iso Whey Zero, Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Хайнц Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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