Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2015
|
62 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2305 kcal
|
Fett: 96,22g | Eiw: 121,01g | Kohlh: 239,89g.
Frühstück: Мёд, Чизарт Сыр с Оливками и Томатами Cheese Lovers, Простоквашино Масло Сливочное, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб. Mittagessen: Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Молочная Культура Ряженка, Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ореховые, Белый Рис (Длиннозерный), Жареная Говядина (Только Постное), Абрикос. Abendessen: Юбилейное Печенье Традиционное, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Sonstiges: Орех Пекан, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Голубика, Земляника, Савушкин Хуторок Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katariq's Gewichtsverlauf
|