Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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80,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 95,25g | Eiw: 111,96g | Kohlh: 83,93g.
Frühstück: President Сметана 30%, Творог 9%, Parmalat Молоко 3,5%, Biotech USA Iso Whey Zero. Mittagessen: Уже Готово Рыба под Маринадом, Салат из Капусты и Огурца, Окей Индейка Запеченная с Ананасом, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Мандарины, Ратибор Варенье Вишневое, Чай. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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