Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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80 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 96,56g | Eiw: 136,23g | Kohlh: 142,22g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Biotech USA Iso Whey Zero, Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: Макси Тушеное Говяжье Сердце, Александра Окорочок Куриный Фаршированный с Гарниром, Мираторг Салат из Говядины с Фасолью, Сметана , Борщ с Говядиной. Abendessen: Мёд, Чай, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Чай. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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