Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
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79,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2147 kcal
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Fett: 121,10g | Eiw: 152,99g | Kohlh: 119,58g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Biotech USA Iso Whey Zero, Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: Карусель Салат из Баклажанов с Томатами в Азиатском Стиле, Сметана , Мясновъ Долма из Говядины, Рыбный День Минтай Запеченный с Овощами и Сыром, Суп Харчо. Abendessen: President Сметана 30%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Чай. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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