Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2015
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75,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 21,83g | Eiw: 47,61g | Kohlh: 146,91g.
Frühstück: Galletitas de Algarroba, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Zapallito Verde, Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos). Abendessen: Milanesa de Ternera, Knorr Sopa Crema Ligth de Arvejas. Snacks/Sonstiges: Bocadito Orann, Mate Amargo, Pan Integral, Queso Crema (Semi Descremado). mehr...
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2327 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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