Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2015
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75,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 32,18g | Eiw: 43,23g | Kohlh: 127,34g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Galletitas de Algarroba. Mittagessen: Milanesa de Berenjena, Omelet. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Light. Snacks/Sonstiges: Ser Joyfull, Bocadito Orann, Naranjas, Queso Crema (Semi Descremado), Pan Integral, Mate Amargo. mehr...
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2314 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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