Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2015
|
74,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 27,43g | Eiw: 62,10g | Kohlh: 141,64g.
Frühstück: Galletitas de Algarroba, Café con Leche Descremada, Mate Amargo. Mittagessen: Knorr Sopa Crema Ligth de Arvejas, Guiso de Lentejas. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Ternera, Galletas de Arroz. Snacks/Sonstiges: Bocadito Orann, Mate Amargo, Pan Integral, Queso Crema (Semi Descremado). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|