Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2011
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134,0 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 43,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 17,32g | Eiw: 35,13g | Kohlh: 158,55g.
Frühstück: Coffee Creamer - Caramel, VIA Ready Brew - Vanilla, Bottled Water, Bagel Thins - Cinnamon Raisin. Mittagessen: Propel Zero - Berry, Reduced Sodium Jambalaya, Steamed or Boiled Shrimp. Abendessen: Pepperoni Pizza in a Seasoned Garlic Crust, Bottled Water. Snacks/Sonstiges: Baked Wheat Honey Butter Stix, Cheddar Fries, Light & Fit Yogurt - Pineapple Coconut. mehr...
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3401 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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