Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
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62,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 42,38g | Eiw: 38,21g | Kohlh: 139,79g.
Frühstück: Daging Sapi, Tahu Goreng, Fukumi Nasi Porang, Nasi Goreng, Tempe Goreng Tepung, Bakwan. Mittagessen: Es Teh. Abendessen: Kerupuk Beras, Tumis Pepaya Muda, Telur Goreng, Fukumi Nasi Porang. Snacks/Sonstiges: Kelengkeng. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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