Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
|
80 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 80,39g | Eiw: 128,88g | Kohlh: 59,88g.
Frühstück: Эконива Творожок с Малиной и Земляникой 5%, Biotech USA Iso Whey Zero, Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: Сметана, Азбука Вкуса Картофель Запечённый с Грибами, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Проспект Салат из Редиса с Огурцами, Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Мандарины, Чай. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
|