Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
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79,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 58,28g | Eiw: 136,59g | Kohlh: 118,97g.
Frühstück: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Biotech USA Iso Whey Zero, Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Баклажаны Тушеные, Своя Компания Запеченая Куриная Грудка со Сливочно-Перечным Соусом, Уже Готово Уха по-Ростовски . Snacks/Sonstiges: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Клубника, Мандарины, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Чай, Миндаль Миндаль. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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