Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
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74,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 59,80g | Eiw: 79,76g | Kohlh: 115,52g.
Frühstück: Naranjas. Mittagessen: Huevo, Aceite de Oliva. Abendessen: DIA Burger Meat Pollo. Snacks/Sonstiges: Naranjas, Café, Hacendado Leche Desnatada, Alteza Tortitas de Arroz, DIA Yogur Natural Desnatado. mehr...
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1859 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Shurmano's Gewichtsverlauf
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