Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2024
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78,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 66,96g | Eiw: 50,98g | Kohlh: 146,83g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg , Walden Farms French Vanilla Coffee Creamer, Bananas , Oatmeal. Abendessen: Caesar Salad with Romaine, M&M Meat Shops Fried Battered Mushrooms, M&M Meat Shops Battered Zucchini Sticks, Brown Gravy, Burger King Fries (Small), Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Snacks/Sonstiges: Chocolate Cupcake, Latte Coffee. mehr...
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2039 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Amira Loses 's Gewichtsverlauf
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