Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2024
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78,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 86,03g | Eiw: 70,23g | Kohlh: 215,42g.
Frühstück: Tim Hortons Double Double Coffee - Small, Cavendish Farms Hash Brown Patties , McDonald's Sausage McMuffin. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions, Burrito with Beans, Cheese and Chili Peppers . mehr...
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2142 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Amira Loses 's Gewichtsverlauf
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