Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2024
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80,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2138 kcal
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Fett: 119,37g | Eiw: 121,66g | Kohlh: 157,00g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, Biotech USA Iso Whey Zero, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Mittagessen: Хинкальная Хинкали с Говядиной , Prisma Рыба Запечённая с Сыром, SPAR Салат с Тунцом и Перепелиными Яйцами, Рассольник. Abendessen: Окей Индейка Запеченная с Ананасом. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Черешня, Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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