Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2024
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80,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2524 kcal
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Fett: 104,59g | Eiw: 124,39g | Kohlh: 146,94g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, Biotech USA Iso Whey Zero, Сметана 20%, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Mittagessen: Гречка Отварная, Виктория Палтус Жареный, Бегемаг Салат из Редиса и Огурцов, Marketplace Свекольник со Сметаной. Abendessen: Виски, Окей Индейка Запеченная с Ананасом. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Клубника, Черешня, Чай, Ратибор Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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