Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2015
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63,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 53,08g | Eiw: 72,57g | Kohlh: 207,62g.
Frühstück: Onken Cherry Yoghurt, Philadelphia Cream Cheese, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's McChicken Sandwich. Abendessen: John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Lettuce, Mayonnaise (Low Calorie) . Snacks/Sonstiges: Orange Juice, Coffee with Milk, Scone with Fruit. mehr...
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1980 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 5 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Tatmummy's Gewichtsverlauf
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