Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
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73,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 87,18g | Eiw: 76,65g | Kohlh: 203,20g.
Frühstück: Café Cortado, BEBE Mermelada de Melocotón, Azúcar, Pan Blanco. Mittagessen: Lentejas, Arroz Blanco, Pimiento Rojo, Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Frito, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Pastoret Mató Tradicional, Miel. Abendessen: Nestlé Kéfir, Huevo, Plátano Macho, Hacendado Guacamole. Snacks/Sonstiges: Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Lindt Cocoa 85%, Manzana Verde, Agua de Coco, Espinacas, Aguacate. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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pagentes's Gewichtsverlauf
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