Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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775 kcal
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Fett: 32,20g | Eiw: 65,46g | Kohlh: 55,18g.
Frühstück: Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mercimek Çorbası, Sütaş Ayran. Abendessen: Yoğurt, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Banvit Piliç İncik. Snacks/Sonstiges: Kınık Doğal Maden Suyu (Kınık), TORNADO Bademli Kakaolu Protein Bar, İçim Çilekli Kefir, Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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lahmacunkafalikiz's Gewichtsverlauf
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