Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
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80,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 97,54g | Eiw: 128,69g | Kohlh: 137,05g.
Frühstück: Biotech USA Iso Whey Zero, Parmalat Молоко 3,5%, Творог 9%, Valio Йогурт Много Манго. Mittagessen: Кофемания Бакинский Салат, Виктория Палтус Жареный, Гречка Отварная, Marketplace Свекольник со Сметаной. Abendessen: Вкустер Салат Мясной. Snacks/Sonstiges: Клубника, Абрикосы, Черешня, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Racionika Protein Батончик без Глазури "Пина Колада" . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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