Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2024
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81 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 70,59g | Eiw: 113,81g | Kohlh: 78,34g.
Frühstück: Viola Йогурт Very Berry с Клубникой, Творог 9%, Parmalat Молоко 3,5%, Biotech USA Iso Whey Zero. Mittagessen: Индейка Тушеная с Овощами, Бегемаг Салат из Редиса и Огурцов, Тушеные Овощи, Marketplace Свекольник со Сметаной. Abendessen: Абрикосы, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Layers, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Чай. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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