Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
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73 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 80,71g | Eiw: 86,76g | Kohlh: 229,28g.
Frühstück: BEBE Mermelada de Melocotón, Pan Blanco, Café Cortado. Mittagessen: Pastoret Mató Tradicional, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Arroz Extra, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Cebollas, Chorizo de Cerdo. Abendessen: Nestlé Kéfir, Queso Parmesano Duro, Huevo, Pastoret Creme Fraiche, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Zanahoria, Puerros Cocidos, Patata. Snacks/Sonstiges: Mercadona Piña Natural Pelada , Central Lechera Asturiana Alpro Almendras sin Azúcar , Arándanos, Plátano, Lindt Cocoa 85%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pagentes's Gewichtsverlauf
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