Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2015
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73,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 51,81g | Eiw: 77,44g | Kohlh: 198,09g.
Frühstück: Mate Amargo. Mittagessen: Crema (Half & Half, Libre de Grasa), Matarazzo Cappelettis 4 Quesos. Abendessen: Omelet, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Vainillas Pozo, Capuchino con Leche Descremada, Punta del Agua Queso Port Salut Light, Galletas de Arroz, Huevo Duro, Pan Integral, Queso Crema (Semi Descremado), Mate Amargo. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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