Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
|
80,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 65,40g | Eiw: 122,11g | Kohlh: 92,25g.
Frühstück: Biotech USA Iso Whey Zero, Parmalat Молоко 3,5%, Epica Йогурт Клубника Роза, Творог 5%. Mittagessen: Томатный Соус, Салат из Капусты и Огурца, Макдоналдс Картошка Фри, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Уже Готово Уха по-Ростовски . Abendessen: Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Power Pro Zero Bar, Кофе, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Ратибор Варенье Малиновое, Чай. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
|