Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
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80,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 65,40g | Eiw: 122,11g | Kohlh: 92,25g.
Frühstück: Biotech USA Iso Whey Zero, Parmalat Молоко 3,5%, Epica Йогурт Клубника Роза, Творог 5%. Mittagessen: Томатный Соус, Салат из Капусты и Огурца, Макдоналдс Картошка Фри, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Уже Готово Уха по-Ростовски . Abendessen: Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Power Pro Zero Bar, Кофе, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Ратибор Варенье Малиновое, Чай. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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